Written by admin on May 7, 2012 – 4:01 pm

<p>随着天气越来越暖和，春季养生被提到议事日程上来。春季保健最应该做到以下7件事。</p><p>1、保护肝胆最重要。春季会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。</p><p>2、进行身体大扫除。春季是扫除季节，身体也需要大扫除。</p><p>3、春季应该多吃豆芽。豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。</p><p>4、适合做伸展运动。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春季最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。</p><p>5、最应补B族维生素。春季人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。</p><p>6、到户外和大地共振。春季，室外不仅空气清新，花香能使人放松，减轻压力。</p><p>另外由小编给你推荐一款中医保健养生的好产品！</p><p>魔身堂火灸能量保健护颈</p><p>日常保健：直接将护颈的自发热部分贴合颈部固定。远红外、磁疗及自发热热灸功能即可逐渐生效，同时颈部皮肤会逐渐产生轻微的温热感和针刺感。</p><p>火炙能量颈带有八大保健功效：1.刺激穴位，疏通经络；2.改善风湿性关节炎疾病；3.改善肩周.劳损病灶；4.活血化瘀，舒经活络；5.对改善颈椎病变有显著效果；6.改善骨质增生问题；7.消除人体湿风寒；8.减轻颈肩疼痛</p>

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